失眠症治疗方法
庞吉成
主治医师 | 淄博市妇幼保健院 心理科
三级甲等语音内容
在临床上失眠症治疗的方法主要包括两大类，认知行为疗法，药物治疗。
失眠认知行为疗法，主要针对失眠思维存在问题的患者，特别是对于纠正失眠的维持因素，不良信念或不良行为是非常有临床意义的。临床上以认知疗法，行为疗法为主，认知疗法以挑战不合理认知模式为主。行为疗法主要以睡眠限制，刺激控制，放松训练，睡眠卫生等内容进行调整。
而药物治疗包括了苯二氮卓类药物，或是非苯二氮卓类药物。在临床上在选用苯二氮卓类药物时，一定要短期在医生的指导下进行用药。而非苯二氮卓类药物主要以改善患者的情绪状态，如应用短效的药物，改善睡眠状况，或者是应用抗焦虑，抗抑郁或者是抗精神病药物，来调整失眠症状。
2020-07-17 10:43
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