为什么会睡不着
庞吉成
主治医师 | 淄博市妇幼保健院 心理科
三级甲等语音内容
睡不着，导致的因素有很多。从失眠症患者来讲，患者与急性应激，药物或者是心理性因素有关。当患者在急性应激状况下产生一过性兴奋，焦虑，紧张，躯体不适以及睡眠环境改变等，都可能会引起入睡困难或者是睡不着。而药物如咖啡因，茶碱，甲状腺皮质激素，抗震颤，麻痹类药物等等，也可以引起失眠睡不着。
而心理性的因素与过度的睡眠，防御性的思维有关，例如过分关注自己的入睡问题，担心失眠，担心因失眠而影响第二天的工作，结果越想越兴奋，担心焦虑，使他们更加清醒，所以导致睡不着，睡眠质量越来越差。当然也可能会出现其他的精神疾病，如躁狂，精神分裂，抑郁，焦虑等症状，也可以导致睡不着觉。
2020-07-17 10:46
相关视频
/ Recommended video
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization