坐月子要多久
魏旭静
主治医师 | 河北医科大学第一医院 妇产科
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坐月子也就是医学上所说的产褥期，是指从胎盘娩出到产妇各个器官恢复到正常未孕状态的时间，通常需要六周左右的时间，也就是四十二天，在这个时间段内，产妇盆腔的各个器官，还有身体的其他脏器组织都会逐渐地恢复到正常未育的状态。所以需要做好日常生活的调理，以免造成子宫复旧不良，腰腿疼，盆腔黏连等产后的并发症。
在坐月子期间，饮食要营养均衡，清淡为主，少量多餐，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及优质的蛋白，禁食辛辣，刺激和寒凉的食物，注意保暖，避免受凉，房间内的空气要流通，以免由于局部环境的闭塞，导致细菌滋生感染，在穿着上要注意选择宽松纯棉的内衣。
2020-07-16 09:03
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