怎么克服社交恐惧症
庞吉成
主治医师 | 淄博市妇幼保健院 心理科
三级甲等语音内容
临床上克服社交恐惧症，公认有效的是心理治疗和药物治疗。尤其是心理治疗，心理治疗已暴露治疗尤为重要，特别是对暴露治疗的内容进行系统的调整。
社交恐惧症往往假设是以焦虑是通过对恐惧的社交的回避得到维持的，因此暴露就是以主动接触能引发患者焦虑的刺激，如社交活动，并且保持这种社交活动，直到病人意识到其预期的负性结果没有发生，那么焦虑、恐惧就会减轻通过系统地暴露治疗，将得到有效的缓解，另外也需要进行认知调整，社交技能训练，团体治疗等方法。
另外药物治疗也是克服社交恐惧症非常重要的方法，如苯二氮卓类抗焦虑药、新型的抗抑郁药物等等，通过上述系统治疗，往往社交恐惧症得到有效的缓解。
2020-07-15 19:29
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