大姨妈期间注意事项

吕岩

副主任医师 | 锦州市中心医院妇产科

三级甲等

语音内容

女性月经期属于特殊时期，容易出现腹痛及腰骶部不适，免疫力下降容易出现各种炎症，所以注意事项比较多。

临近月经以及月经期，在饮食上要禁食一些寒凉，生冷的食物，尤其是雪糕，冷饮，也要避免受凉，减少接触冷水，比如洗澡，洗衣服，可以适当的服用生姜红糖大枣水，起到活血暖宫的作用，同时可以用热水袋敷下腹部，缓解痛经的症状，适当活动，促进子宫收缩，促使积血及时排出，防止形成凝血块，减少出血量和缩短出血时间，要注意卫生，选择合适的卫生巾，勤换，穿纯棉宽松透气的内裤，勤换洗，每天温水清洁外阴，保持外阴清洁干燥。

月经期要禁止性生活及游泳，泡温泉或者盆浴，以免引起感染，造成盆腔炎症。经期要避免阴道内放药或者是阴道内的手术治疗，如果痛经严重，必要时需要口服布洛芬或者是元胡止痛片进行疼痛缓解。

2020-07-15 14:44

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