社交恐惧症怎么治好

庞吉成

主治医师 | 淄博市妇幼保健院心理科

三级甲等

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在临床上社交恐惧症首选的治疗方法是心理治疗或者是药物治疗。

而心理治疗更为重要，特别是采用暴露疗法。要让患者意识到焦虑通过对社交恐惧回避而得以维持，所以说暴露治疗主要是让患者主动接触，引发患者焦虑的刺激，也就是社交活动，并且保持这种社交活动，直到患者能够意识到他们所预期的结果没有出现，那么这种恐惧和焦虑就会减少这个恐惧减少的过程就称之为习惯化，随着不断的习惯化，其社交恐惧得到有效缓解。

也可以参与到社交技能训练和团体治疗过程中，如进行社交技能匮乏的行为试验如示范预演，角色扮演等模拟社交场合，使患者的社交交往得到正常化。

另外药物治疗也是非常重要的治疗方法，如应用抗焦虑药物抗抑郁药物等系统质量。

2020-07-15 13:08

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