母乳少咋办
魏旭静
主治医师 | 河北医科大学第一医院 妇产科
三级甲等语音内容
母乳少从以下几个方面来进行调理：
第一，要坚定母乳喂养的信心，要相信自己有丰富的母乳，能带给宝宝充足的营养。
第二，坚持母乳喂养，按需哺乳，增加哺乳的次数是增多奶量一个重要的方法，特别是在宝宝四个月前，每天可以喂10到12次，延长乳房吸吮的时间，婴儿吸吮乳头可以刺激脑垂体，增加催乳素的分泌，使乳汁的分泌增多。
第三，要加强营养，特别是营养不良的产妇，营养是非常的重要，要吃富含蛋白质和碳水化合物的食物，补充充足的维生素，矿物质以及微量元素，要多喝牛奶，多吃鸡蛋和鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤，可以煲一些火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等等。如果母乳量实在太少，也可以利用中药来进行催奶，常用的中药包括通草，川穹，当归，黄芪等等，可以适当的多喝一点红糖水，可以补铁，利尿，红糖富含铁和微量元素。
2020-07-15 11:31
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