孕期上火怎么办
魏旭静
主治医师 | 河北医科大学第一医院 妇产科
三级甲等语音内容
孕期上火，首先从饮食上进行调理，一定要禁食辛辣，刺激性的食物，多喝温开水，此外有一些降火的食物，可以多食用。
第一，牛奶，牛奶从中医上认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴解热毒来发挥去火的功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，能够补充人体出汗而损失的水分，但是注意牛奶不要冻成冰块来使用，否则很多营养成分将会破坏。
第二，草莓，草莓不但好吃，而且还有药用价值，中医认为它有去火的功效，能够解热，清暑，除烦。
第三，西瓜，西瓜性凉，吃了以后不会上火心烦，而且含有丰富的钾盐，但是西瓜放到冰箱的时间不要超过三个小时。
第四，大豆，大豆在滋阴去火的同时，还能够补充因为高温被大量消耗的蛋白质。
第五，西红柿，西红柿在夏季最多最甜，营养也最丰富，但是它同样具有非常好的去火功效。
2020-07-15 10:19
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