晚上2-3点醒来睡不着是什么原因

张馨娜

主治医师 | 泰安市中心医院神经内科

三级甲等

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晚上两三点醒来就睡不着，其实是失眠的一种常见的表现。失眠的患者经常表现为入睡困难，睡眠比较浅，容易惊醒，醒来再难以入睡，睡眠的时间比较短。

诊断的标准是，如果上床半个小时以后依然不能入睡，就称它入睡困难。如果是夜里惊醒次数在两次以上则称为觉醒次数过多，就形成了一种睡眠障碍。造成睡眠障碍的有好多因素，比如年龄，环境因素和心理因素。一般老年人觉少，就是随着年龄的增长睡眠的时间会越来越短。环境的因素，如果在一个嘈杂的环境里，或者是灯光明亮的地方，睡眠可能会受到影响。另外，更重要的是心理因素，比如有焦虑以及精神方面的压力也会造成这样的情况。

2020-07-13 17:30

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