晚上老是睡不着怎么回事
张馨娜
主治医师 | 泰安市中心医院 神经内科
三级甲等语音内容
出现晚上老是睡不着的情况有以下很多的原因。
第一，情绪因素可以导致失眠，比如心情不好，情绪低落或者是负性事件的刺激，会造成明显的焦虑抑郁的情况，从而出现失眠的症状。
第二，不良的生活习惯，比如长期的熬夜，还有一些患者喜欢躺在床上看手机看书，没有养成规律的作息时间，也可以导致失眠。
第三，睡眠环境不舒适，比如卧室过于嘈杂，光线过于明亮，或者是室内的温度过热过冷，都会影响患者的睡眠状态。
第四，压力大可以导致失眠，某些失眠的患者对某一个事件过度的紧张或焦虑，比如马上要考试可以导致应激性的失眠。
最后，还有身体的一些器质性疾病，比如严重的心肺疾病或者是肿瘤可以造成明显的疼痛也可以造成失眠的症状。
2020-07-13 17:07
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