喉咙上火怎么办
孙建华
副主任医师 | 锦州市中心医院 耳鼻咽喉头颈外科
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喉咙上火是中医的一种症状，属于肺火旺盛，患者会出现喉咙疼痛，咳嗽，咳黄痰等症状。引起喉咙上火的原因，可能与饮食，吸烟或者作息不规律，情绪波动等有一定的关系。
平时应该多吃清淡，有营养的食品，像一些新鲜的蔬菜和水果，都可以食用，不能吃辛辣刺激性的食物，养成良好的生活习惯，每天早睡早起，控制好自己的情绪，尽量不吸烟，不饮酒，而且要多喝水，每天饮水量要不少于1500毫升，最多也不要超过3000毫升，可以选择适当的体育运动，来增强体质。
2020-07-10 17:54
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