午睡后头疼是什么原因
张馨娜
主治医师 | 泰安市中心医院 神经内科
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午睡后出现头疼的症状，可能是午休时间较长，引起的通常建议午休时间不要超过半个小时为好，也有可能是午休后引起的急性上呼吸道感染的症状。午休时间最好在30分钟左右，时间太长有可能会引起脑动脉暂时性缺氧的症状。起床后多活动，多饮水，慢慢可以缓解。
平时午休时间一定不要过长，如果头痛不缓解，出现流涕，鼻塞等情况，考虑合并急性上呼吸道感染的可能性大，与睡姿不正确、受凉等有关系。平时不要给自己太大的心理压力，保持良好的心理状态，不熬夜，保持充足的睡眠，加强锻炼，增强体质，可以口服止疼的药物对症治疗。
2020-07-10 14:25
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