又困又睡不着怎么回事
张馨娜
主治医师 | 泰安市中心医院 神经内科
三级甲等语音内容
又困又睡不着在临床上很常见，有以下几个常见的原因。
第一，因为学习，工作压力的过大，精神过度的紧张，过度兴奋，焦虑，抑郁所导致的，建议患者去心理卫生中心就诊，给予心理治疗，平时需要放松心情，避免情绪剧烈的波动。
第二，因为晚上有睡眠呼吸暂停综合征等疾病，导致的夜间睡眠质量差，白天很困的情况，建议完善夜间多导睡眠监测，明确入睡困难的病因。
第三，是因为躯体的慢性疾病导致的不适，比如关节炎，肺结核，慢性肝炎，贫血等等，这些必须先针对原发疾病进行治疗，病因去除，才能够改善睡眠。
2020-07-10 11:04
相关视频
/ Recommended video
推荐语音
/ Recommended speech
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization