轻度脂肪肝吃什么最好
张军
副主任医师 | 徐州市中心医院 肝胆胰外科
三级甲等语音内容
首先了解脂肪肝的病因，脂肪肝最常见的病因有以下几个：
第一，肥胖超重者，尤其是腹型肥胖者，就是啤酒肚型肥胖者。
第二，酗酒，长期酗酒者，75%以上都有脂肪肝。
第三，糖尿病，二型糖尿病的病人，几乎都是肥胖超重的患者。
第四，药物长期服用，影响肝脏脂肪代谢的药物，导致脂肪肝。
明确脂肪肝的病因，也就基本明确脂肪肝宜吃什么为好。首先，以清淡饮食，避免高脂肪，高胆固醇食品，严格戒酒，多吃低热量，高纤维素食品，避免浓茶，咖啡，多饮白开水，养成三餐定时定量，避免过度饥饿，暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。
2020-07-08 17:48
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