头晕怎么办
张馨娜
主治医师 | 泰安市中心医院 神经内科
三级甲等语音内容
如果发生头晕的症状，应该首先不要再继续工作，立刻找一个安静的地方躺下来，并且垫高自己的枕头，保持身体任何部位，不要乱动，闭上眼睛，这样能够快速的缓解头晕。不管什么原因引发的头晕，只要能够睡着休息，头晕就会明显的缓解。
另外，可以帮忙按摩头部以及整个的太阳穴的位置，也会有利于缓解头晕。平时多进行一些户外的活动，有利于我们的情绪放松。另外，有些人是因为贫血出现的头晕，所以每次头晕的时候，在太阳穴上抹点风油精，也会有助于缓解症状。再就是有可能会存在低血压的情况，应该在饮食方面进行积极的调整，注意营养的均衡搭配。
2020-07-08 15:23
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