月经血量多怎么办
魏旭静
主治医师 | 河北医科大学第一医院 妇产科
三级甲等语音内容
如果在月经期出血量比较多，应该从以下几个方面注意：
第一，保持外阴部的清洁，勤换卫生巾。如果不经常更换卫生巾的话容易引起细菌滋生的情况，严重的话会引起妇科的炎症和感染等症状发生。所以经期出血量比较多的女性朋友平时一定要养成勤换卫生巾的习惯，要注意私处的卫生，用温水清洗外阴。不然的话会导致感染情况的发生。
第二，多吃蔬菜和水果。如果经血比较多的话应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以减少出血量过多的情况，有助于补充身体的营养物质，对身体健康是比较好的。
第三，调节心情，经期一定要调节好自己的心情。如果在生理期情绪波动过大，很容易加重出血过量的情况，引发内分泌功能失调等一系列的问题。
第四，注意休息，经期出血量比较多的朋友更要注意休息，在月经期不能过度的劳累也不能做一些剧烈的运动，不然的话对脾胃有很大的伤害，时间长了容易加重经期经量过多的情况。
2020-07-07 14:55
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