8岁儿童失眠的原因
张馨娜
主治医师 | 泰安市中心医院 神经内科
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8岁孩子常见的失眠原因，比如睡前吃得过多，肚胀不容易入睡，另外睡前过度的兴奋，如活动过度或者是打闹过度，也不容易入睡。睡眠恐惧，有些儿童通常比较怕黑，如果室内过于黑暗，孩子也会比较害怕，尤其是结合孩子看的电视或者是图书里恐怖的画面，这时孩子会产生联想，联想起来就会比较害怕，难以入睡。
还有一些因为在家庭中父母管教比较严格，在学校和同学的关系或者老师发生一些冲突等等，都可以造成孩子的心理压力，或者学习压力过大，有的时候也会导致孩子的失眠。另外要注意孩子的睡眠环境，是否过于嘈杂或者过于拥挤，光线是否过于明亮，这些都可以干扰孩子的睡眠。
2020-07-07 14:59
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