脑供血不足怎样调理

张馨娜

主治医师 | 泰安市中心医院神经内科

三级甲等

语音内容

脑供血不足的患者平时在日常生活中，要注意保持健康的作息时间，避免熬夜劳累等不良的作息习惯，早睡早起，积极进行体育锻炼，多进行有氧运动，比如游泳，慢跑等量力而行，争取每日坚持，保持健康的饮食习惯，减少红肉的摄入，多食膳食纤维，鱼肉等高质量的蛋白质，摄入不饱和脂肪酸，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒，控制体重等。避免久坐，要增加社交，改善心情，可以减少供血不足的发生。

最需要注意的是，谨防患者的摔倒、跌伤，要积极的学习急性卒中的相关症状，如果出现急性缺血性的卒中，需要及时地解开患者的衣领，保持呼吸道通畅，并及时拨打急救电话。

2020-07-07 12:08

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