坐月子睡不着会落病吗
张馨娜
主治医师 | 泰安市中心医院 神经内科
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坐月子期间很容易出现气血不足，内分泌失调，激素紊乱，会导致失眠，一定要注意休息，否则对身体健康有一定影响的，可能会出现亚健康的状态，比如情绪不好，头晕，头痛，胸闷，心慌，出汗，乏力，抵抗力比较低，容易感冒等症状。
坐月子期间需要调整好情绪，放松心情，减轻压力，多吃一些补气养血的食物，尽量多闭眼休息，即使是进入浅睡眠的状态，也是需要休息的，可以适当的口服补气养血的药物，一般情况下来说不会造成很大的问题，不用太过于担心。如果出现严重的睡眠的问题，可以考虑咨询专业的医生。
2020-07-06 14:22
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