便秘怎么揉肚子
张强
主治医师 | 山东省立第三医院 消化内科
三级甲等语音内容
揉肚子的方式可以左右手交叉，然后左手放在肚脐上，右手放在左手上面，然后以逆时针的方向进行轻微的打转时的按摩。另外除了进行上述的按摩以外，也需要进行少量的顺时针方向的按摩，不要单纯地以一种方式来进行按摩，类似的揉肚子的方式是比较好的一种按摩方式。
建议平常也不要单纯的依赖类似的情况，一定要配合饮食生活习惯以及药物相关的调理，可以应用乳果糖口服液，芦荟胶囊，酚酞片或者在大便干结堵塞于肛门口位置的时候，也可以应用开塞露等进行对症缓解。平常一定要多吃新鲜的蔬菜水果，可以改善胃肠道的功能。
2020-07-03 15:34
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