焦虑性失眠
庞吉成
主治医师 | 淄博市妇幼保健院 心理科
三级甲等语音内容
焦虑性失眠，往往是焦虑症比较常见的症状，焦虑症的核心表现，如过度担忧的精神焦虑，以及出现运动不安，躯体症状的躯体焦虑，这是非常重要的焦虑症的核心症状。失眠属于觉醒度提高的表现，特别是出现难以入睡，翻来覆去，不能快速进入睡眠状态，而且睡眠过程中容易惊醒，惊醒以后很难再次入睡，脾气比较大，容易激惹，感觉比较敏感，容易受干扰等，对于这种情况，临床上可以采用运动，放松训练，正念，冥想等行为训练的方法，或者是心理治疗的手段，也可以采用具有镇静作用的抗焦虑药物，或者是抗抑郁药物，来改善焦虑性失眠症状。
2020-07-02 14:03
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