吃番石榴的好处
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
三级甲等语音内容
吃番石榴能够有着很好的美容养颜的好处，因为番石榴当中富含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的调节，皮肤内色素的代谢，同时能够促进胶原蛋白的生成，因此通过吃番石榴，补充维生素C，能够让我们的皮肤变得更加的白皙，红润和富有弹性。
吃番石榴还有着很好的补充电解质的作用，比如像钙，磷，钾等一些电解质，在蕃石榴当中含有的量非常丰富，通过吃番石榴能够有着很好的强壮筋骨的好处。同时，番石榴当中还富含有一定的糖分，能够为机体补充能量，在缓解疲劳，恢复体力方面的好处也会非常的强。
2020-07-01 16:15
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