坐月子多长时间

魏旭静

主治医师 | 河北医科大学第一医院妇产科

三级甲等

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坐月子的时间一般就是产后6周，也就是,42天产褥期，母体要恢复到非孕的状态。除了子宫和乳腺以外，一般是要经历,42天的时间，其中恢复最慢的是子宫胎盘的附着处，大约需要42天的时间，因此把产褥期规定为42天。

在坐月子期间通过护理保养，而使身体快速的恢复，避免出现身体恢复不良，比如说子宫复旧不全，会阴切口或者是剖宫产伤口愈合不良等情况的发生。所以在月子期间要注意卫生，要多休息，每天保证充足的睡眠，可以在室内进行适当的活动，休息的时候尽量右侧卧位，有利于子宫的复旧，有利于会阴切口的恢复。因为会阴的切口一般是在左侧。坐月子期间可以吃一些清淡的饮食，但是要是少盐，多吃一些有营养的少油腻的，多喝一些营养的汤类，有助于下奶和身体的恢复。

2020-07-01 16:06

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