怀孕可以游泳吗
魏旭静
主治医师 | 河北医科大学第一医院 妇产科
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在孕中期可以适当的游泳，但是在怀孕的前三个月和怀孕的后三个月不适合游泳，主要是为了避免羊膜胎膜早破和感染等问题。游泳对于怀孕中期的孕妇来说，就像散步，做操一样，是一种比较好的锻炼方式，不过要注意以下几种情况：
第一，水质要清洁度，过滤消毒设备完善，管理好的游泳场馆，来保证游泳池的卫生和安全，同时要考虑室内的温度和通风的情况，以防锻炼或休息的时候，不会因为环境温度不适等条件，而产生感冒的情况。
第二，游泳池的水温不能太凉，太凉的水可能会导致子宫收缩。
第三，游泳之前一定要补充足够的液体和营养，因为怀孕的孕妇容易脱水，这是由于液体补充不足所导致。
第四，如果孕妇未满四个月或者是有流产，早产，死胎，阴道出血，腰部疼痛，妊娠高血压综合征，心脏病的患者，都不宜游泳。
2020-07-01 15:12
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