大姨妈来的前兆
魏旭静
主治医师 | 河北医科大学第一医院 妇产科
三级甲等语音内容
来月经以前的前兆包括：
第一，经前一周乳房开始出现胀痛，这是性激素作用的结果。
第二，小腹的下坠疼痛，这个时候一定要吃温热的食物，不要吃寒性，重口味辛辣刺激以及寒凉的食物。
第三，情绪不好，有一些女性在经前一周会出现莫名的烦躁，因为小事想不开，所以一定要学会调整情绪。
第四，腰酸背痛，平时要注意适当的休息，避免劳累和熬夜。
第五，月经前白带增多，甚至会湿透内裤，但是颜色和气味都是正常的，是因为雌激素分泌增多，属于正常的生理反应。
第六，来月经前身体会出现少量浮肿的现象，所以体重会增加。
第七，来月经前的一天，月经变成浅粉色，说明马上就要来月经，以后会逐渐的加深，会变成月经。
2020-07-01 15:40
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