月经紊乱调理方法
魏旭静
主治医师 | 河北医科大学第一医院 妇产科
三级甲等语音内容
月经紊乱的调理，要针对病因进行治疗。月经紊乱的一般治疗包括：
第一，戒烟限酒。
第二，不熬夜，避免劳累。
第三，有一些女性因为运动量过大，而出现了月经的紊乱，这样的情况下，需要减少锻炼的强度或者是频率。
第四，如果是情绪的原因引起的月经异常，要学会自我调控自己的情绪，避免剧烈的情绪波动，可通过有效的方式来缓解压力，必要的时候可以寻求心理咨询的帮助。
第五，体重的剧烈变化，也会影响月经，体重骤然增加，会使身体难以排卵，比如说多囊卵巢综合征，减肥对治疗月经失调大有帮助。另外一种情况就是极端的突然的体重下降，也会导致月经减少，月经不规律，甚至闭经。
第六，要注意保暖，避免受冷，受寒，尤其是在炎热的夏季，要防止过量的冷饮摄入。
最后一点就是要停止服用任何引起月经失调的药物。
2020-07-01 13:52
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