月经腰疼怎么缓解

吕岩

副主任医师 | 锦州市中心医院妇产科

三级甲等

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由于月经期盆腔充血以及前列腺素作用，可能会出现下腹及腰骶部不适或者是子宫收缩痛，并可能出现腹泻等胃肠功能紊乱症状，这些都属于正常的现象。临近月经期的时候要禁食寒凉生冷的食物，避免涉凉，不要用冷水洗衣服、洗澡，可以用热水袋敷下腹部以及腰骶部，可以用热水泡泡脚。不要久坐，可以适当的活动，促进积血的排出，防止形成血块，减少出血量和缩短出血时间。

另外，可以口服生姜，红糖大枣水，如果疼痛难以忍受，可以口服布洛芬或者是元胡止痛片，如果疼痛加重，药物仍然不能缓解时，必要时需要到正规医院就诊，完善相关检查，明确有无其他病变引起的，比如说子宫内膜异位症，子宫腺肌症，腰椎膨出等。

2020-06-28 18:10

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