自然分娩后需要注意什么

马晓微

副主任医师 | 锦州市中心医院妇产科

三级甲等

语音内容

产妇从胎盘娩出一直到全身各个器官，除了乳腺以外恢复到正常未孕状态，所需要的一段时间称为产褥期，通常为六周的时间，自然分娩以后，也就是在产褥期这段时间，孕妇需要关注以下这几个方面：

首先是要合理的饮食，保持身体的清洁，居室应该清洁，通风，衣着宽大透气，注意休息，然后尽早适当的活动，产后六到十二个小时之内可以起床做轻微的活动，产后第二日就可以在室内随意的走动了。另外要做一些产后的康复锻炼，有助于排尿排便，避免或者是减少血栓性疾病的发生，并且能够促进盆底及腹肌张力的恢复，但是这种锻炼要循序渐进。

另外，如果已经恢复性生活，要采取避孕措施，如果是哺乳的，以工具避孕为宜，不哺乳的可以选择药物避孕。另外要做好产后的访视，在出院以后的第三天，产后的十四天和产后的二十八天分别做三次的产后访视。在产后第六周的时候，到医院做常规的检查，包括全身的检查以及妇科方面的检查，同时要对婴儿进行常规的检查。

2020-06-28 18:20

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