怀孕初期可以喝豆浆吗
魏旭静
主治医师 | 河北医科大学第一医院 妇产科
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怀孕初期喝豆浆是非常好的。豆浆是由豆类直接做成的乳状的液体，基本着保持豆类的营养物质。豆类中含有天然的异黄酮，可以补充女性体内的孕酮，在怀孕的初期，孕酮主要是卵巢来分泌，如果孕酮分泌量不足，会影响胚胎的正常发育。在怀孕初期适量的喝豆浆，可以补充孕酮提高体内孕酮的水平，有利于胚胎的着床发育。
豆浆中含有人体所必需的氨基酸，维生素以及矿物质，豆浆中的维生素B族可以参与妇女和胚胎发育过程中的多种生化过程，促进细胞的分化，豆浆含有丰富的钙可以促进胚胎的骨骼发育，预防孕妇的骨质疏松。怀孕以后胃肠蠕动会相对减慢，豆浆中的纤维素，可以促进胃肠的蠕动，预防便秘的发生。
因此，在怀孕初期，如果能喝豆浆就尽量的每天一大杯，对孕妇和胎儿都有很大的好处。
2020-06-28 15:44
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