流产后吃什么好
魏旭静
主治医师 | 河北医科大学第一医院 妇产科
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流产对女性来说是一个创伤，流产以后的饮食非常重要。
第一，要多吃新鲜的水果和蔬菜，流产后身体比较虚弱，会经常的出汗，汗液中会排出多量的水溶性维生素，因此流产以后要多吃新鲜的水果和蔬菜，来补充流失的维生素。
第二，多吃肉、蛋、奶和瘦肉，蛋白质的摄入可以增强人体的免疫力，因此在流产后，要多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如鸡肉，猪瘦肉，牛肉，羊肉，蛋类，豆制品，都是蛋白质的主要来源。
第三，减少脂肪的摄入和进食辛辣刺激的食物，在正常饮食的基础上，应该减少脂肪的摄入，同时还要忌食刺激性的食物，比如说辣椒酒，醋，胡椒，它们会刺激器官充血，不适合人流术后的患者食用。
2020-06-28 15:18
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