怀孕吃草莓好吗
魏旭静
主治医师 | 河北医科大学第一医院 妇产科
三级甲等语音内容
草莓营养丰富，在孕期是可以吃草莓的。
第一，孕期贫血有调理的作用，草莓所含的营养物质，可以调理孕期的贫血，可以预防孕期坏血病，防止动脉硬化和孕妇的冠心病有较好的作用，合理地使用草莓对妊娠期高血压和高血脂，也起到一定的调理作用。
第二，可以调整孕期的胃肠道功能，许多女性在怀孕期间，会出现便秘和痔疮，草莓中含有丰富的果胶以及维生素，可以有效地改善孕期的便秘，对缓解痔疮的疼痛，也有一定的作用。
第三，草莓可以补充叶酸，叶酸对胎儿大脑的发育非常的重要，如果孕期缺乏叶酸，会造成胎儿的畸形，而草莓含有丰富的叶酸适合孕期食用。
第四，草莓可以缓解早孕期的孕吐，草莓的味道酸甜，能够开胃和提高食欲，可以减少孕初期的早孕反应，缓解孕吐。
2020-06-23 18:28
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization