怀孕初期吃什么好

王小新

副主任医师 | 北京妇产医院产科

三级甲等

语音内容

一般我们早孕期，我们的孕妇会有一些恶心、呕吐的症状。所以我们早期的饮食要注意清淡，那么避免辛辣刺激的食物，还有就是要注意饮食的均衡，多吃富含维生素的食物，但是同时也要保证，我们的鱼虾肉蛋奶这些的摄入，保证我们的蛋白质还有热量的摄入。那么还要同时注意饮食的清洁，因为尽量避免到外面就餐，因为有的孕妇来就诊的时候，会出现胃肠炎，这种早孕期发生的胃肠炎，有可能会影响我们的胎儿，所以早期一定要注意饮食的清洁以及营养。

2019-09-24 19:50

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