怀孕要吃叶酸吗
魏旭静
主治医师 | 河北医科大学第一医院 妇产科
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怀孕一定要吃叶酸，正确叶酸的吃法是从备孕前三个月，一直吃到孕后的三个月，每天的量是0.4到0.8毫克。叶酸也就是维生素B9，是一种水溶性的维生素，对孕妇和胎儿的发育，起着十分重要的作用。因为叶酸最早是从菠菜的叶子中提取，所以被称为叶酸。补充适量的叶酸，不仅有利于孕妇的身体健康，而且能够促进胎儿的健康发展。
对胎儿的好处可以预防神经管畸形，防止胎儿的畸形，有利于DNA和细胞结构的更新。补充叶酸对妈妈的好处：
第一可以预防孕妇的贫血；
第二可以抵抗肿瘤；
第三补充叶酸，可以降低孕妇患先兆子痫的风险。
所以说孕期的妈妈一定要补充叶酸。
2020-06-23 17:17
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