流产后吃什么好呢

魏旭静

主治医师 | 河北医科大学第一医院妇产科

三级甲等

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流产后要吃温热容易消化的食物，禁食寒凉刺激，辛辣的食物，首先要保证充足的蛋白质，维生素和无机盐，尤其是应该补充足够的铁，可以预防贫血的发生，可吃鲜鱼，鸡肉，鸡蛋，动物的肝脏，动物的血，瘦肉，大豆制品，大枣，莲子，新鲜的水果和蔬菜，鲫鱼是非常适合流产手术后女性食用的，因为在流产手术之后对子宫内膜的伤害很大，鲫鱼可以促进子宫的收缩。

流产手术以后，由于身体比较虚弱，经常容易出汗，因此补充水分很重要，汗液中容易排出水溶性的维生素，尤其是维生素C，B1和B2的排出，所以一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，这也有利于防止便秘的发生，可以很好的改善患者的预后。

2020-06-23 14:42

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