轻度腰间盘突出可以自愈吗

陈华

副主任医师 | 河北省沧州中西医结合医院骨科

三级甲等

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轻度的腰间盘突出是有自愈的可能的，要想达到自愈的情况，需要明白腰间盘突出的症状，首先轻度腰间盘突出，可能只在影像上出现情况，但是并不会引起不舒服的感觉，所谓传统的腰间盘突出，而引起症状叫做腰椎间盘突出症。轻度腰间盘突出，并不见得会出现症状，是一种最理想的情况，只需要注意日常的一些情况，防止间盘突出加大引起症状就可以。

如果要是真正的已经出现腰间盘突出的症状，如腰部的不适或腿部的麻木情况已经出现，就需找到腰间盘突出，是因为腰椎管内的压力增高，致使间盘向后突出刺激周围神经和软组织出现的症状，要减轻里面的压力。想减轻压力，必须要注意日常的一些生活习惯，通常需要注意的第一种不要受凉，受凉之后会症状加重；

第二种减少坐着的时间，长期的久坐压力增加，也会使症状会加重。第三个要减少弯腰和搬重物的动作。

如果注意到以上三点，再加上做一些卧床减轻腰椎压力的一些动作，可以增加自愈的可能。

2020-06-22 19:57

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