有点便秘怎么办

许贤姬

主任医师 | 大连大学附属新华医院消化内科及内镜科

三级甲等

语音内容

首先采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量，以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直结肠内过多的粪便，同时积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。通便药的选择上推荐两种，一类是蓬松药，包括麦麸，欧车前等。第二类是渗透性通便药，包括聚乙二醇-4000，乳果糖等。

对慢传输型便秘，必要时可加用肠促动力药，这里要重点强调粪便嵌塞的患者，清洁灌肠或结合短期使用刺激性泻药解除嵌塞，再选用膨松剂或渗透性药物，保持排便通畅。开塞露和甘油栓既有软化粪便以及刺激排便的作用。

内痔合并便秘，可以采用太宁栓，对用力排便时出现括约肌矛盾性收缩者，可以采取生物反馈治疗。但是对于过度紧张、焦虑以及40岁以上者，需要进一步检查，以明确病因，我们常规建议先做肛门直肠指诊以及粪便常规检查。

2020-06-22 10:29

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