怎么推算排卵日
马晓微
副主任医师 | 锦州市中心医院 妇产科
三级甲等语音内容
对于平常月经周期规律的妇女来说，一般下一次月经前的十四天是排卵日，这一天的前四到五天以及后四到五天，也就是大概八到十天左右的时间，都属于排卵期。
除此以外，就属于相对安全期，如果计划怀孕的话，可以在排卵期这段时间，适当的增加同房的次数，如果不想怀孕，就尽量避开这段时期，需要说明的一点就是，排卵期避孕法是最不安全的，如果说不想怀孕的话，最好同时采取其他的避孕措施，单纯的在相对安全期同房的话，不是绝对安全的。
所以在这个时期一定要多加注意，要在生活方式上予以积极的改善，避免劳累，同时在饮食习惯上也要多加注意，避免辛辣，刺激，寒凉的饮食。
2020-06-18 10:30
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