孕晚期便秘怎么办
吕岩
副主任医师 | 锦州市中心医院 妇产科
三级甲等语音内容
孕期出现便秘很常见，主要就是膨大的子宫体压迫了结肠，使粪便的运转速度减慢，导致不能正常排便。
另外孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难，孕妇膳食结构改进了，数量减少，缺乏膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用，孕期活动减少，影响了结肠的蠕动，所以说我们要进行一定的改善和治疗。
首先要改善饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，比如说新鲜的水果和蔬菜，以刺激胃肠道蠕动，每天清晨饮一杯开水；养成定时排便的习惯；增加适宜的运动锻炼；保持身心愉快；合理地使用一些缓泻剂，需要在专业医生的指导下进行服用，比如乳果糖，益生菌。
避免使用润滑剂类的，比如开塞露，也不要进行灌肠，有增加流产和早产的风险。
2020-06-18 10:21
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization