如何判断自己是否营养不良
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
三级甲等语音内容
判断自己是否营养不良，可以做一些基本的体格检查。比如通过测量自己的身高，体重，头围，胸围，腰围，臀围，小腿围，这样的一些身体的测量指标，判断其在正常范围之内与否，可以判断自己是否存在营养不良。比如如果测量出来身高，体重与同龄的人相比处于一个下线，很有可能发生营养不良的风险是增高的。
另外，要想判断自己是否存在营养不良，可以到专业的医疗机构进行专业的判断，比如抽取血液，测量白蛋白，前白蛋白，电解质，维生素等各项营养学的相关指标，来判断其是否处于一个正常范围之内，以此判断自己是否处于营养不良的状态。
2020-06-16 14:28
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