血脂高怎么办呢
常炳习
副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院 心内科
三级甲等语音内容
血脂高是指一个人的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯超过正常的上限，叫高脂血症。
高脂血症最大的危害是，容易促进动脉粥样硬化的发生和发展，尤其是合并高血压，糖尿病，吸烟，不运动以及有冠心病的家族史的人群。
血脂高最好的管理是健康的生活方式，低盐低脂低糖的饮食，少吃肥肉，油腻的，油炸的，动物的内脏，以及腌制的食品。
还要进行适当的运动，锻炼减肥，生活规律，保持良好的心态，养成良好的生活习惯，不熬夜，戒烟限酒，只有这样才能有效的降低血脂的水平，减缓动脉粥样硬化的发生和发展，降低心脑血管事件的发生概率，必要时患者可以请求医生的帮助，进行相应的降血脂的治疗。
2020-06-16 09:42
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