怀孕晚期吃什么对孩子好
孟燕
副主任医师 | 北京积水潭医院 妇产科
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怀孕是女性的特殊生理时期，饮食、生活方式等各方面都要注意。孕期需要营养均衡，补充足量的蛋白质、碳水化合物、适量的脂肪、各种维生素、叶酸、矿物质，注意补钙、补铁、预防贫血，孕晚期胎儿生长迅速，除了以上要求外，需要更多的蛋白质，每日较孕前蛋白质需要增加25克。另外钙的补充量，每天至少要增加到1500毫克，需要强调的是营养均衡，不需要补充太多的热量，主食较孕前增加10%即可，不然孩子长的太大，会导致分娩困难，增加剖宫产的机会。
2019-09-20 11:07
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