有骨关节炎要注意什么

赵绵松

主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院风湿免疫科

三级甲等

语音内容

骨关节炎的诱因，虽然我们无法改变增龄，但是可以改变肥胖，可以改善过度的对某个关节的创伤性、负重性的单一运动。那么比方说我们要解决肥胖的问题，因为肥胖它对承重关节是一个最大的打击，所以要合理的饮食，控制你的体重。而合理饮食和控制体重，不仅仅在于骨关节炎，同时对于其它的代谢性疾病和慢性病，肥胖都是一个非常危险的杀手，所以我们说避免肥胖、合理饮食。第三个方面就是负重运动，都是对一个骨关节炎，迅速发生或者软骨迅速老化的一个非常重要的诱因。

2019-09-19 14:39

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