胆固醇高的食物有哪些
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
三级甲等语音内容
胆固醇高的食物有一些蛋类的蛋黄，比如说像鸡蛋黄，鸭蛋黄，鹅蛋黄，在这些蛋类的蛋黄当中会含有着非常高的胆固醇。
胆固醇高的食物还有一些动物的肝脏，比如说像猪肝，鸡肝，鸭肝，鹅肝，在这些动物的肝脏当中也富含有非常丰富的胆固醇。
胆固醇高的食物还有一些动物的鱼籽，比如说像墨鱼籽，黑鱼籽，鲤鱼籽，在这些鱼类的鱼籽当中也含有着非常丰富的胆固醇，胆固醇同样存在于一些动物的脑部，比如说像猪脑，鸡脑，鱼脑，在动物的脑组织当中也含有着非常高的胆固醇。
所以在日常生活当中，一定要注意饮食的调节。
2020-06-09 09:05
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