胆固醇高不能吃什么
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
三级甲等语音内容
如果胆固醇高的话，尽量地还是控制一些食物当中富含有胆固醇的食材，比如说像动物的内脏，像猪肝，鸡肝，鸭肝，鹅肝，猪脑，鸡脑，羊脑，在这些动物的内脏当中，往往含有大量的胆固醇，如果是胆固醇增高的话，我们尽量还是避免摄取一些这样的食材。
胆固醇增高的人群还要尽量避免摄入一些高糖含量高的一些食材，因为过多的糖在我们体内经过转化也会引起胆固醇进一步的增高，比如说像含糖型的饮料，精致的米面，糕点，点心，含糖量很高的水果等，都应该避免过多摄入，否则的话会导致糖分的摄入超标，也会引起胆固醇的进一步增高，应该避免摄入。
2020-06-09 09:33
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