坐骨神经痛自我疗法

唐伟

主任医师 | 大连大学附属新华医院神经内科

三级甲等

语音内容

引起坐骨神经痛的病因很多，最常见于腰间盘突出，缓解疼痛在疼痛发作期应卧床休息，床垫不宜太软，身体处于舒适的体位，尽量减少患肢的活动，减少病变组织的水肿，其余的肢体可适当的活动，坐位时可佩戴腰围，不建议长期卧床休息，避免因长期卧床引起相关的并发症，推荐以下疗法来缓解疼痛，适当的屈腿，可以减轻神经根的张力，减少或者避免久坐和弯腰的动作，对于腰间盘突出压迫神经根导致的坐骨神经痛会有一定的缓解。所以当发生坐骨神经痛的时候，需要引起我们的注意，及早进行相应的生活方式的改善，能够明显的好转。

2020-06-02 19:33

相关视频

/ Recommended video