肾结石的饮食禁忌

朱峰

副主任医师 | 大连大学附属新华医院肾病内科

三级甲等

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肾结石形成原因非常的复杂，不同的患者有不同的成因，总的来说目前最常见的是碳酸钙的结石，其次草酸钙、磷酸钙的结石也非常的多，甚至感染以及甲状旁腺的升高都可以引起结石。针对不同的病因有不同的饮食禁忌，下面最主要的一些注意事项：第一一定避免喝水过少，无论结石属于哪一类，最重要的预防之道就是提高水分的摄取，水可以稀释尿液，并且防止高浓度的盐类以及矿物质聚集成结石，合适饮水量是一天能排两升的尿液就足够了，如果是剧烈的进行一些体力活动的话，应该达到四升的水。第二点必须要进行钙的控制，因为结石中百分之八十以上是由钙，含钙形成了结石，尤其是上次排出的结石中，如果发现成分是钙的话，更应该注意钙的摄取，如果正在服用营养保健品，就需要进行正规治疗询问是否是有必要的，在这里再次向大家劝告，不要盲目地补充一些保健品和营养品，其次就是说检查每天是否摄入一些高钙的食物，包括牛奶、干酪、奶油以及其他的乳制品，因为牛奶和抗酸剂都可以产生结石。第三点就是说一定要多活动，不爱活动的人，钙容易聚集在血液中，这样的患者不能使钙充分的排出，不能把钙质留在骨头里，所以说经常做的话这些钙质就能形成结石，应该到户外多运动。

2020-06-02 16:27

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