到底什么是湿气

顾景辉

副主任医师 | 北京市第一中西医结合医院治未病中心

三级甲等

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到底什么是湿气呢，湿气是一个中医术语，中医认为湿气主要会对人体的健康产生影响，湿邪过重易伤阳气。那湿气是怎么产生的呢，湿气的存在有三个因素：第一过于饮食油腻、寒凉、消化不了堆积成湿。第二虽然没有饮食油腻，但本身消化能力不足，运化能力不足，容易产生滋腻，也会成湿。第三就是环境季节因素的影响，比如夏天久居潮地，人体内也会生湿。只有三种原因归根结底都和脾胃的运化功能有关。湿重是标，脾虚是本，所以平常健脾才能利湿。日常生活中应多吃一些健脾利尿的食物，少食甜腻食物，避开生冷食物，必要时到医院请专业医师进行诊治。

2020-06-01 17:53

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