湿气大如何调理

陈陆泉

副主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院针灸科

三级甲等

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湿气大应该主要是健脾利湿，从中医角度讲，人体的这个脾的作用是运化水湿，也就是说当你吃进去的食物，喝进去的水，应该通过脾的转化，把它转化成能量运行到全身，支配人体的正常的机能活动。

但是在特定的情况下，由于脏腑失调或者饮食失调，引起脾的运化功能障碍，这些吃进的食物和饮水没法转化，那么就变成了水湿，水湿大的情况下，可以通过吃一些食物或者药物来健脾利湿，食物比如像常吃的这种山药，薏米，像豆芽或者是冬瓜这类的食物，它有健脾利湿的作用，那么像一些中成药，像人参健脾或者是参苓白术丸这一类的中成药，它有健脾利湿的作用。

当然具体的出现这种情况，尽量到医院找医生去诊治，进行相对应的治疗，在治疗之后可以得到缓解。

2020-06-01 14:14

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