便秘艾灸灸哪里
陈陆泉
副主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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一般来讲，便秘之后可以通过艾灸来治疗，艾灸的作用它有驱寒也有培补元气温通的作用。
那么温灸相应的穴位，可能在一定程度上缓解便秘的症状。比如我们可以选取天枢穴、中脘穴、气海关元穴等穴位，通过艾灸这些位置能够让腹部局部这块的气血更旺盛，加强胃肠蠕动，同时我们可以取小腿的足三里、巨虚、上巨虚和下巨虚，这个是属于胃和大肠、小肠的和煦也可以能够增强胃肠的蠕动。
总体来讲，便秘之后，我们可以通过艾灸，一个是增强它的元气，增强推动大便的这种力量，第二就加强胃肠蠕动，让它更好地往下运行，减少便秘的发生。
2020-06-01 14:30
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