骨折术后吃什么利于恢复

张晓伟

副主任医师 | 河北省人民医院营养科

三级甲等

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骨折术后吃一些富含维生素A丰富的食物，有利于骨折的预后，比如像动物的肝脏，蛋类的蛋黄，那么维生素A进入体内之后，能够很好的促进我们骨折，尤其是骨密度的提高，对于骨折预后非常是有利的。

骨折术后还可以吃一些富含蛋白质的食物，非常有利于恢复，像经常吃到的瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鸡蛋、豆类和奶类，那么这些优质蛋白质进入体内之后，能够为胶原蛋白的形成提供丰富的原料，而胶原蛋白对于提高骨折术后的韧性，有着重要的促进的作用，骨折术后还要注意吃一些富含钙质丰富的奶类和豆类，为骨骼的恢复提供丰富的原料。

2020-06-01 09:32

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